Putine lucruri dor la fel de tare ca atunci cand partenerul tau hotaraste sa puna punct relatiei.stiu ca am patito si eu
Majoritatea persoanelor ar prefera sa participe la o partida de sumo decat sa indure durerea provocata de singuratatea unei inimi zdrobite. Vestea rea, odata cu despartirea vine starea de depresie; vestea buna, viata ta va merge in continuare cu sau fara el. Important este sa privesti sfarsitul unei relatii ca inceputul unui nou capitol in viata ta. In urmatoarele randuri va vom oferi cateva sfaturi pentru a lasa despartirea in trecut si pentru a merge mai departe.
1. Ai incredere in tine
Cu totii trecem prin despartiri, fie ca avem doar 15 ani sau 30 de ani. Nu incerca sa dai vina pe tine ca relatia nu a mers. Ofera timp inimii tale sa planga si, tine minte, nu este nevoie sa fii perfecta in fiecare moment din viata ta. Nimeni nu poate fi!
2. Accepta ideea ca esti singura
Este aproape imposibil sa-l uiti pe fostul tau iubit, daca tu adormi cu el in gand si iti faci tot felul de vise prin care iti imaginezi cum va impacati. Invata sa fii fericita ca o persoana cu statut de “celibatara”, inainte de a incepe sa mergi din nou la intalniri. Sa fii singura iti ofera posibilitatea sa faci ce vrei, cand vrei, cu cine vrei fara sa dai socoteala partenerelui. Inchide telefonul in momentele din zi cand el obisnuia sa sune, fa o mica curatenie, arunca pozele cu el, sterge mail-urile, sms-urile primite de la acesta. O sa fii uimita de cat de bine te vei simti fara toate acele mici lucruri ce iti aduc aminte de el la fiecare pas.
3. Scapa de demoni
Despartirile cauzeaza multe lacrimi pline de durere, dar si multa manie. Cand treci prin aceste sentimente este important sa te eliberezi de ele si sa nu le tii ascunse in tine. Cand iti vine sa plangi, dar nu mai ai lacrimi exprima durerea cu ajutorul cuvintelor pe o foaie de hartie, dupa ce ai terminat de scris rupe foaia in zeci de bucatele si arunca-le. Cand esti furioasa nu sta intre patru pereti, du-te la o plimbare, sparge o farfurie sau transforma-ti perna in sac de box. Elibereaza-ti inima de durere.
4. Aminteste-ti defectele lui
Nu-l pune pe o treapta de olimpici, faptul ca avea cei mai frumosi ochi caprui nu inseamna ca trebuie sa uiti cat de plictisitor/enervant putea fi in anumite momente, cum uita sa iti ofere atentia necesara etc.
5. Rezista
Nu-l suna, desi partea cea mai rea dintr-o despartire este singuratatea rezista. Daca il cauti nu vei face decat sa te afunzi si mai mult in tristete si depresie fara sa poti trece mai departe. Aminteste-ti mereu, daca el a renuntat la relatie nu te merita, iar tu meriti tot ce este mai bun. Paseste cu incredere in noul capitol din viata ta in care tu detii rolul principal, iesi cu fetele, gaseste un nou hobby. Ai grija de tine si de inima ta, numai tu poti scoate la iveala persoana fericita, sociabila ce priveste viata cu optimism si incredere care se ascunde in tine. De acum inainte tu esti pe primul loc.
