Cu cat cresti cu atat afli mai mult despre aceasta parte, despre sex, insa este posibil sa primesti unele mesaje negative pe acest drum. Acum este timpul sa treci peste acele vechi obstacole si sa imbratisezi faptul ca esti o femeie matura care are dreptul sa se bucure de trupul ei.
Pentru a trece de aceste bariere, scrie in jurnalul tau mesajele negative pe care le-ai primit, cat si mesajele care ti le-ai indus singura privind ori la relatia propriilor parinti ori la alte relatii mai putin fericite ce au lasat o amprenta asupra ta. De fiecare data cand reusesti sa treci peste un astfel de mesaj sterge-l cu un marker de pe foaie, asta ca un simbol a faptului ca ai reusit sa depasesti acea constrangere si sa te simti bine si implinita cu tine.
Un alt lucru foarte important este ca atunci cand iti apare un obstacol, un mesaj negativ in minte, acesta sa fie inlocuit cu altul pozitiv asta deoarece astfel de lucruri iti pot dauna, nelasandu-te sa experimentezi si sa te bucuri de o relatie implinita. De exemplu: nu-ti permiti sa simti un orgasm deoarece esti prea preocupata sa te gandesti ca ceea ce faci este ceva negativ.
Mesaje pozitive:
- fac un lucru bun;
- am dreptul sa ma bucur de viata mea sexuala;
- sunt o femeie plina de pasiune;
- am voie sa ma bucur de fiecare senzatie;
- este bun pentru trupul meu;
- este bun pentru suflet;
- este bine pentru relatia mea;
- este bine pentru sanatatea mea, dar si pentru propria placere;
- sunt sexy si frumoasa;
- sexul este modul in care imi exprim afectiunea pentru partenerul meu;
- sa oferi placere este la fel de important ca a primi placere.
Daca esti o persoana deschisa si nu ai probleme in ce priveste sexul ajuta alte persoane care sunt in jurul tau si vezi ca trec prin astfel de situatii si nu au cu cine vorbi sau le este rusine. Insa daca ai probleme in ce priveste viata ta sexuala nu-ti fie frica sa intrebi, fie o prietena ori un prieten, propriul partener, cineva in care ai mare incredere si care te-ar putea ajuta sa schimbi o parte din principiile ce-ti dauneaza sau doar pentru simplu motiv ca esti curioasa si vrei sa stii. Nu trebuie sa-ti fie rusine sa fii tu insuti.
